Takknemlighet er en fantastisk måte og skape gode ringvirkninger i eget liv. Den indre følelsen som skapes gjennom det å vise takknemlighet er bunnsolid, samtidig som den ytre følelsen, gåsehuden, skaper ringvirkninger som ringer i vannet.
Når mottageren av takknemlighetsytringen, mottar din oppriktige takk, fra ditt følelsesplan i sjelen, vil mottageren også skape sine følelser, om takknemligheten er overbrakt seriøst og med kjærlighet. Dette gjelder selvsagt også DEG! Når du fremmer din takknemlighet over egen innsats.
Takknemlighet 3 oppgaver
Styrketrening i takknemlighet: Skriv ned tre ting du er takknemlig for hver kveld i en periode.
Minn deg på det beste: Skriv om det beste som har skjedd deg i livet.
Hva kunne vært verre? Vi har en tendens til å tenke hva kunne vært bedre. Prøv å snu det.
Hva var bra med det som skjedde? Hva lærte du?
Takknemlighetsbrev
Takknemlighetsbrev. Lukk øynene, tenk på en person som du setter pris på. En person som gjorde noe for deg en tid tilbake i tid. Noe som gjorde ditt liv bedre. – Personen må være i live!
Skriv et konkret takknemlighetsbrev (Ca. 300 ord) om hva du opplevde. – Hvilke endringer dette skapte mentalt for deg og hva endringene førte til.
Kontakt personen og be om et møte. Overlever beskjeden og brevet personlig ved å lese opp innholdet for din bidragsyter til et bedre liv.
Gjennom å gjennomføre disse øvelsene vil du være lykkeligere om en mnd. frem i tid. – Garantert! Det bidrar selvsagt også til at din utvalgte person også blir lykkelig for oppmerksomheten og verdsettelsen.
Om vi ikke setter pris på livet,
hvordan vet vi da, hva livet er verdt?
Takknemlighet har fått stor plass i Tankens Kraft fordi Takknemlighet er nemlig viktig i alle sammenhenger
Jeg vil bestille Tankens Kraft
Klikk på bokomslaget
Helhetlig Helse Coaching 